Yoga f. Anfänger & Fortgeschrittene

Silke Wilhelm

Silke Wilhelm

YOGA - 90min. nur für Dich. Wir beginnen mit einer Anfangsentspannung wärmen uns dann mit dem Sonnengruß auf und bekommen den Kopf frei. Anschließend in den Asanas (gehaltene Positionen) kräftigen, dehnen und entspannen wir den ganzen Körper, und schließen die Stunde dann mit einer Endentspannung ab. Geh mit einer ruhigen und neuen Energie aus der Stunde.

Eine Gymnastik- oder Yogamatte, ist alles was du brauchst.

Ich freue mich auf Dich.

Silke Wilhelm

Yogalehrerin mit Herz und Seele

Silke.Wilhelm@fc-kluftern.de

Nähere Informationen oder Fragen: yoga-fuerdieseele.de

Hast Du Interesse? Dann melde Dich bei uns an. Der Kurs besteht aus 8 Einheiten. (1-mal / Woche)

Termin: Jeden Mittwoch von 20.00 - 21.30 Uhr; ab 14. Oktober 2020 bis 9. Dezember 2020

Ort: Gymnastikraum in der Brunnisachhalle Kluftern.

Kursgebühr:

Für Mitglieder des FC Kluftern 1933 e.V.: 67,- €

Für Nicht-Mitglieder: 90,- €


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