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Motto: |
Bodystyling - Cardio & Workout effektiv kombiniert |
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Wer: |
Erwachsene / Jugendliche ab 16 Jahre / Alle |
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Wann: |
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr (ab 16.05. nicht mehr dienstags) und |
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Wo: |
Multifunktionsraum in der Sporthalle |
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Übungsleiterinnen: |
Carolin Kraft (Dienstag) |
Beschreibung
Bring deinen Puls zum Arbeiten beim energiegeladenen Cardiotraining. Zu mitreißender Musik verbessert du deine Kondition und regst die Fettverbrennung an.
Für Muskelaufbau und Kraftausdauer sorgt das abwechslungsreiche Full Body Workout – je nach Trainingsziel mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Geräten.
Mach mit und hol dir deine Portion Glückshormone!