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Fitness für Jederfrau / Jedermann

Motto: Fitness für Jederfrau / Jedermann
Wer: Frauen und Männer
Wann: Mittwoch, 19.00 20.00 Uhr
Wo: Sporthalle
Übungsleiter: Maren Otten

Beschreibung

Nach einer Aufwärmphase mit und ohne Musik steht Koordination, Kraft und Ausdauer auf dem Programm. Je nach Thema werden Handgeräte, wie Hanteln, Flexibar oder Theraband eingesetzt.
Bei dem abwechslungsreichen Programm ist für jeden etwas dabei. Einfach vorbei kommen und schnuppern.
Wir freuen uns auf viele neue Gesichter.